Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse)
Übliche Portionsgrößen
Kal
102
Fett
4,76 g
Kohlh
5,09 g
Eiw
9,75 g
Es sind 102 Kalorien in Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
427 kJ
5%
102 kcal
Fett
4,76g
7%
Gesättigte Fette
0,699g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,964g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,751g
Kohlenhydrate
5,09g
2%
Zucker
3,09g
3%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
9,75g
20%
Natrium
65mg
Cholesterin
24mg
Kalium
166mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch