Palak Paneer

Übliche Portionsgrößen
Kal
169
Fett
13,18 g
Kohlh
6,07 g
Eiw
7,89 g
Es sind 169 Kalorien in Palak Paneer (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
707 kJ
8%
169 kcal
Fett
13,18g
19%
Gesättigte Fette
7,094g
35%
Einfach ungesättigte Fette
4,036g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,264g
Kohlenhydrate
6,07g
2%
Zucker
2,32g
3%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
7,89g
16%
Salz
1,34g
22%
Cholesterin
41mg
Kalium
272mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 03:31
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch