Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle

Übliche Portionsgrößen
Kal
431
Fett
28,32 g
Kohlh
20,18 g
Eiw
22,53 g
Es sind 431 Kalorien in Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle (1 große Frikadelle).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
1802 kJ
22%
431 kcal
Fett
28,32g
40%
Gesättigte Fette
7,112g
36%
Einfach ungesättigte Fette
10,946g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,787g
Kohlenhydrate
20,18g
8%
Zucker
2,39g
3%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
22,53g
45%
Salz
2,00g
33%
Cholesterin
66mg
Kalium
328mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch