Pekannüsse

Übliche Portionsgrößen
Kal
196
Fett
20,4 g
Kohlh
3,93 g
Eiw
2,6 g
Es sind 196 Kalorien in Pekannüsse (1 oz (20 Hälften)).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz (20 Hälften)
pro portion
% RM*
Energie
820 kJ
10%
196 kcal
Fett
20,4g
29%
Gesättigte Fette
1,752g
9%
Einfach ungesättigte Fette
11,567g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,128g
Kohlenhydrate
3,93g
2%
Zucker
1,13g
1%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
2,6g
5%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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