Es sind 58 Kalorien in Pinienkerne (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (9 g)
Energie
242 kJ
3%
58 kcal
Fett
5,88g
8%
Gesättigte Fette
0,421g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,614g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,93g
Kohlenhydrate
1,12g
0%
Zucker
0,31g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
1,18g
2%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
51mg
3%