Pinienkerne

Übliche Portionsgrößen
Kal
67
Fett
6,84 g
Kohlh
1,31 g
Eiw
1,37 g
Es sind 67 Kalorien in Pinienkerne (10 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
10 g
pro portion
% RM*
Energie
282 kJ
3%
67 kcal
Fett
6,84g
10%
Gesättigte Fette
0,49g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,876g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,407g
Kohlenhydrate
1,31g
1%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
1,37g
3%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
60mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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