Es sind 67 Kalorien in Pinienkerne (10 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
10 g
Energie
282 kJ
3%
67 kcal
Fett
6,84g
10%
Gesättigte Fette
0,49g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,876g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,407g
Kohlenhydrate
1,31g
1%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
1,37g
3%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
60mg
3%