Pochiertes Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
199
Fett
13,46 g
Kohlh
1,05 g
Eiw
17,04 g
Es sind 199 Kalorien in Pochiertes Ei (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
831 kJ
10%
199 kcal
Fett
13,46g
19%
Gesättigte Fette
4,198g
21%
Einfach ungesättigte Fette
5,161g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,848g
Kohlenhydrate
1,05g
0%
Zucker
1,05g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,04g
34%
Salz
1g
17%
Cholesterin
573mg
Kalium
181mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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