Pochiertes Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
64
Fett
4,36 g
Kohlh
0,34 g
Eiw
5,51 g
Es sind 64 Kalorien in Pochiertes Ei (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
269 kJ
3%
64 kcal
Fett
4,36g
6%
Gesättigte Fette
1,358g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,67g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,598g
Kohlenhydrate
0,34g
0%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,51g
11%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
185mg
Kalium
59mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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