Es sind 299 Kalorien in Porridge (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1251 kJ
15%
299 kcal
Fett
5,97g
9%
Gesättigte Fette
0,904g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,28g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,142g
Kohlenhydrate
54,43g
21%
Zucker
9,6g
11%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
9,71g
19%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
295mg
15%