Porridge

Übliche Portionsgrößen
Kal
299
Fett
5,97 g
Kohlh
54,43 g
Eiw
9,71 g
Es sind 299 Kalorien in Porridge (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1251 kJ
15%
299 kcal
Fett
5,97g
9%
Gesättigte Fette
0,904g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,28g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,142g
Kohlenhydrate
54,43g
21%
Zucker
9,6g
11%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
9,71g
19%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
295mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 06:15
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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