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Pumpernickelbrot
Pumpernickelbrot
Übliche Portionsgrößen
1 dünne Scheibe
1 reguläre Scheibe
1 Portion (26 g)
1 dicke Scheibe
100 g
Kal
254
Fett
3,2 g
Kohlh
47,9 g
Eiw
8,6 g
Es sind 254 Kalorien in Pumpernickelbrot (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1063 kJ
13%
254 kcal
Fett
3,2g
5%
Gesättigte Fette
0,532g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,122g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,018g
Kohlenhydrate
47,9g
18%
Zucker
2,19g
2%
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
8,6g
17%
Salz
1,66g
28%
Cholesterin
0mg
Kalium
187mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 dünne Scheibe
51
1 reguläre Scheibe
66
1 Portion
(26 g)
66
1 dicke Scheibe
81
100 g
254
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