Putenbrust

Übliche Portionsgrößen
Kal
105
Fett
1,5 g
Kohlh
0 g
Eiw
21,26 g
Es sind 105 Kalorien in Putenbrust (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
438 kJ
5%
105 kcal
Fett
1,5g
2%
Gesättigte Fette
0,505g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,333g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,448g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,26g
43%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
70mg
Kalium
248mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 06:13
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch