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Putenhackfleisch (Gekocht)
Putenhackfleisch (Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
1 Frikadelle (112 g, roh) (Resultat nach dem Kochen)
100 g
Kal
193
Fett
10,78 g
Kohlh
0 g
Eiw
22,44 g
Es sind 193 Kalorien in Putenhackfleisch (Gekocht) (1 Frikadelle).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Frikadelle (112 g, roh) (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
806 kJ
10%
193 kcal
Fett
10,78g
15%
Gesättigte Fette
2,78g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,649g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,44g
45%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
84mg
Kalium
221mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Frikadelle
(112 g, roh) (Resultat nach dem Kochen)
193
100 g
235
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