Putenschinken

Übliche Portionsgrößen
Kal
42
Fett
3,07 g
Kohlh
0,34 g
Eiw
3,26 g
Es sind 42 Kalorien in Putenschinken (1 mittelgroße Scheibe).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroße Scheibe (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
176 kJ
2%
42 kcal
Fett
3,07g
4%
Gesättigte Fette
0,912g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,199g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,749g
Kohlenhydrate
0,34g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,26g
7%
Salz
0,63g
10%
Cholesterin
11mg
Kalium
43mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch