Putenschinken

Übliche Portionsgrößen
Kal
53
Fett
3,91 g
Kohlh
0,43 g
Eiw
4,14 g
Es sind 53 Kalorien in Putenschinken (1 dicke Scheibe).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dicke Scheibe (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
224 kJ
3%
53 kcal
Fett
3,91g
6%
Gesättigte Fette
1,161g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,526g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,953g
Kohlenhydrate
0,43g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,14g
8%
Salz
0,8g
13%
Cholesterin
14mg
Kalium
55mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Putenschinken

Ähnliche Typen von Pute

Siehe auch