Putensteak

Übliche Portionsgrößen
Kal
133
Fett
2,73 g
Kohlh
0 g
Eiw
25,31 g
Es sind 133 Kalorien in Putensteak (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
556 kJ
7%
133 kcal
Fett
2,73g
4%
Gesättigte Fette
0,872g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,474g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,728g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
25,31g
51%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
58mg
Kalium
258mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 10 Mai 20 08:51
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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