Putensteak

Übliche Portionsgrößen
Kal
156
Fett
3,21 g
Kohlh
0 g
Eiw
29,77 g
Es sind 156 Kalorien in Putensteak (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
654 kJ
8%
156 kcal
Fett
3,21g
5%
Gesättigte Fette
1,026g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,558g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,856g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,77g
60%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
69mg
Kalium
304mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 10 Mai 20 08:51
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Pute

Siehe auch