Es sind 55 Kalorien in Quark (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
228 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,145g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,008g
Kohlenhydrate
3,18g
1%
Zucker
3,32g
4%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,92g
20%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
109mg
5%