Quark

Übliche Portionsgrößen
Kal
55
Fett
0,23 g
Kohlh
3,18 g
Eiw
9,92 g
Es sind 55 Kalorien in Quark (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
228 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,145g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,008g
Kohlenhydrate
3,18g
1%
Zucker
3,32g
4%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,92g
20%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
109mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:17
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch