Quarkspeise

Übliche Portionsgrößen
Kal
272
Fett
6,03 g
Kohlh
38,79 g
Eiw
16,78 g
Es sind 272 Kalorien in Quarkspeise (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (240 g)
pro portion
% RM*
Energie
1136 kJ
14%
272 kcal
Fett
6,03g
9%
Gesättigte Fette
3,187g
16%
Einfach ungesättigte Fette
2,355g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,194g
Kohlenhydrate
38,79g
15%
Zucker
37,8g
42%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
16,78g
34%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
12mg
Kalium
192mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 07:35
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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