Quarkspeise

Übliche Portionsgrößen
Kal
113
Fett
2,51 g
Kohlh
16,16 g
Eiw
6,99 g
Es sind 113 Kalorien in Quarkspeise (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
474 kJ
6%
113 kcal
Fett
2,51g
4%
Gesättigte Fette
1,328g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,981g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
16,16g
6%
Zucker
15,75g
17%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
6,99g
14%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
5mg
Kalium
80mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 07:35
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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