Es sind 143 Kalorien in Quinoa Gekocht (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
598 kJ
7%
143 kcal
Fett
2,22g
3%
Gesättigte Fette
0,226g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,587g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,898g
Kohlenhydrate
26,35g
10%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
5,01g
10%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
283mg
14%