Es sind 229 Kalorien in Quinoa Gekocht (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
957 kJ
11%
229 kcal
Fett
3,55g
5%
Gesättigte Fette
0,361g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,939g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,436g
Kohlenhydrate
42,17g
16%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
8,01g
16%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
453mg
23%