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Räucherlachs
Übliche Portionsgrößen
1 Kubikzoll, ohne Gräten
1 Stück
1 oz, ohne Gräten
1 Portion (85 g)
100 g
1 Tasse, geflockt
Kal
117
Fett
4,32 g
Kohlh
0 g
Eiw
18,28 g
Es sind 117 Kalorien in Räucherlachs (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
490 kJ
6%
117 kcal
Fett
4,32g
6%
Gesättigte Fette
0,929g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,995g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18,28g
37%
Salz
1,96g
33%
Cholesterin
23mg
Kalium
175mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Gräten
20
1 Stück
23
1 oz, ohne Gräten
33
1 Portion
(85 g)
99
100 g
117
1 Tasse, geflockt
159
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Siehe auch
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K-Classic Räucherlachs in Scheiben
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