Römersalat
Übliche Portionsgrößen
Kal
102
Fett
1,8 g
Kohlh
19,68 g
Eiw
7,38 g
Es sind 102 Kalorien in Römersalat (100 innere Blätter).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 innere Blätter
pro portion
% RM*
Energie
427 kJ
5%
102 kcal
Fett
1,8g
3%
Gesättigte Fette
0,234g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,96g
Kohlenhydrate
19,68g
8%
Zucker
7,14g
8%
Ballaststoff
12,6g
Eiweiß
7,38g
15%
Natrium
48mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1482mg
74%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch