Römersalat
Übliche Portionsgrößen
Kal
476
Fett
8,4 g
Kohlh
91,84 g
Eiw
34,44 g
Es sind 476 Kalorien in Römersalat (100 äußere Blätter).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 äußere Blätter
pro portion
% RM*
Energie
1992 kJ
24%
476 kcal
Fett
8,4g
12%
Gesättigte Fette
1,092g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,336g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,48g
Kohlenhydrate
91,84g
35%
Zucker
33,32g
37%
Ballaststoff
58,8g
Eiweiß
34,44g
69%
Natrium
224mg
Cholesterin
0mg
Kalium
6916mg
346%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch