Es sind 47 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 oz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
Energie
197 kJ
2%
47 kcal
Fett
3,46g
5%
Gesättigte Fette
1,043g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,352g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,609g
Kohlenhydrate
0,62g
0%
Zucker
0,49g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,14g
6%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
100mg
Kalium
39mg
2%