Rührei (Ganz, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
47
Fett
3,46 g
Kohlh
0,62 g
Eiw
3,14 g
Es sind 47 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 oz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
197 kJ
2%
47 kcal
Fett
3,46g
5%
Gesättigte Fette
1,043g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,352g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,609g
Kohlenhydrate
0,62g
0%
Zucker
0,49g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,14g
6%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
100mg
Kalium
39mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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