Rührei (Ganz, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
166
Fett
12,21 g
Kohlh
2,2 g
Eiw
11,09 g
Es sind 166 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
695 kJ
8%
166 kcal
Fett
12,21g
17%
Gesättigte Fette
3,679g
18%
Einfach ungesättigte Fette
4,768g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,148g
Kohlenhydrate
2,2g
1%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,09g
22%
Salz
0,7g
12%
Cholesterin
352mg
Kalium
138mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch