Ratatouille
Übliche Portionsgrößen
Kal
154
Fett
12,05 g
Kohlh
11,94 g
Eiw
1,69 g
Es sind 154 Kalorien in Ratatouille (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
645 kJ
8%
154 kcal
Fett
12,05g
17%
Gesättigte Fette
1,673g
8%
Einfach ungesättigte Fette
8,618g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,352g
Kohlenhydrate
11,94g
5%
Zucker
5,22g
6%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
1,69g
3%
Natrium
430mg
Cholesterin
0mg
Kalium
394mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch