Ricotta

Übliche Portionsgrößen
Kal
192
Fett
12,84 g
Kohlh
5,03 g
Eiw
13,92 g
Es sind 192 Kalorien in Ricotta (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (123 g)
pro portion
% RM*
Energie
803 kJ
10%
192 kcal
Fett
12,84g
18%
Gesättigte Fette
8,132g
41%
Einfach ungesättigte Fette
3,654g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,397g
Kohlenhydrate
5,03g
2%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,92g
28%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
50mg
Kalium
141mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch