Rinderbrust (Nur mager gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
65
Fett
3,27 g
Kohlh
0 g
Eiw
8,4 g
Es sind 65 Kalorien in Rinderbrust (Nur mager gegessen) (1 oz, ohne Knochen, gekocht, nur mager).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen, gekocht, nur mager
pro portion
% RM*
Energie
273 kJ
3%
65 kcal
Fett
3,27g
5%
Gesättigte Fette
1,172g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,506g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,099g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,4g
17%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
26mg
Kalium
81mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch