Kalorien in Rinderbrust (1 dünnes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Energie

300 kJ

72 kcal

Fett

5,49g

Gesättigte Fette

2,143g

11%

Einfach ungesättigte Fette

2,427g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,194g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

5,22g

10%

Salz

0,12g

Cholesterin

20mg

Kalium

51mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 Portion (85 g)	291
100 g	342

Siehe auch

Edeka Rinderbrust

Metzgerfrisch Frische Rinderbrust

Gut Ponholz Rinderbrust

American Style Pastrami Gegarte Rinderbrust mit Gewürzkruste

Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)

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Rinderbrust

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