Kalorien in Rinderbrust (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

1216 kJ

15%

291 kcal

Fett

22,23g

32%

Gesättigte Fette

8,673g

43%

Einfach ungesättigte Fette

9,822g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,786g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

21,11g

42%

Salz

0,48g

Cholesterin

79mg

Kalium

206mg

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 Portion (85 g)	291
100 g	342

Siehe auch

Edeka Rinderbrust

Metzgerfrisch Frische Rinderbrust

Gut Ponholz Rinderbrust

American Style Pastrami Gegarte Rinderbrust mit Gewürzkruste

Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)

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