Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)

Übliche Portionsgrößen
Kal
141
Fett
5,47 g
Kohlh
0 g
Eiw
21,57 g
Es sind 141 Kalorien in Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
590 kJ
7%
141 kcal
Fett
5,47g
8%
Gesättigte Fette
2,058g
10%
Einfach ungesättigte Fette
1,951g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,193g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,57g
43%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
33mg
Kalium
340mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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