Rindersteak (Nur mager gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
187
Fett
6,63 g
Kohlh
0 g
Eiw
29,81 g
Es sind 187 Kalorien in Rindersteak (Nur mager gegessen) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
6,63g
9%
Gesättigte Fette
2,472g
12%
Einfach ungesättigte Fette
2,675g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,244g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,81g
60%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
68mg
Kalium
342mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch