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Roggenbrot
Übliche Portionsgrößen
1 Scheibe, Snack-Größe
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen
1 dünne Scheibe
1 reguläre Scheibe
1 Portion (26 g)
1 oz
1 große Scheibe
100 g
Kal
67
Fett
0,86 g
Kohlh
12,56 g
Eiw
2,21 g
Es sind 67 Kalorien in Roggenbrot (1 reguläre Scheibe).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
282 kJ
3%
67 kcal
Fett
0,86g
1%
Gesättigte Fette
0,163g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,341g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,208g
Kohlenhydrate
12,56g
5%
Zucker
1g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
2,21g
4%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
43mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
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5
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Scheibe, Snack-Größe
18
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen
31
1 dünne Scheibe
52
1 reguläre Scheibe
67
1 Portion
(26 g)
67
1 oz
73
1 große Scheibe
83
100 g
259
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