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Roggenvollkornbrot
Roggenvollkornbrot
Übliche Portionsgrößen
1 dünne Scheibe
1 reguläre Scheibe
1 Portion (30 g)
1 große Scheibe
100 g
Kal
57
Fett
0,32 g
Kohlh
11,38 g
Eiw
1,86 g
Es sind 57 Kalorien in Roggenvollkornbrot (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (30 g)
pro portion
% RM*
Energie
239 kJ
3%
57 kcal
Fett
0,32g
0%
Gesättigte Fette
0,053g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,068g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,124g
Kohlenhydrate
11,38g
4%
Zucker
0,94g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,86g
4%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
51mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
12 Mai 20 02:22
Quelle
FatSecret Platform API
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2
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 dünne Scheibe
44
1 reguläre Scheibe
57
1 Portion
(30 g)
57
1 große Scheibe
67
100 g
190
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