Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Übliche Portionsgrößen
Kal
153
Fett
0,3 g
Kohlh
33,87 g
Eiw
4,03 g
Es sind 153 Kalorien in Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
642 kJ
8%
153 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,055g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,092g
Kohlenhydrate
33,87g
13%
Zucker
2,13g
2%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
4,03g
8%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
969mg
48%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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