Deutschland
Startseite
Lebensmittel
Rezepte
Nach Lebensmittel suchen
FatSecret Mobile Web benötigt JavaScript.
Probieren Sie FatSecret Mini
Startseite
Lebensmittel
Rotkohl
Rotkohl
Übliche Portionsgrößen
1 Tasse, gerieben
1 Tasse, gehackt
100 g
1 Kopf, klein (10 cm Durchmesser)
1 Kopf, groß (ca. 14 cm Durchmesser)
Kal
352
Fett
1,81 g
Kohlh
83,58 g
Eiw
16,22 g
Es sind 352 Kalorien in Rotkohl (1 Kopf, groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, groß (ca. 14 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
1471 kJ
18%
352 kcal
Fett
1,81g
3%
Gesättigte Fette
0,386g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,215g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,418g
Kohlenhydrate
83,58g
32%
Zucker
44,34g
49%
Ballaststoff
23,8g
Eiweiß
16,22g
32%
Salz
0,76g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
2756mg
138%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tasse, gerieben
22
1 Tasse, gehackt
28
100 g
31
1 Kopf, klein
(10 cm Durchmesser)
176
1 Kopf, groß
(ca. 14 cm Durchmesser)
352
Ähnliche Typen von Kohl
Kimchi
Chinakohl
Grünkohl
Kohl
Wirsing
Weitere Kohl Nährwertangaben
Ähnliche Typen von Gemüse
Kopfsalat
Rote Tomaten
Spinat
Zwiebeln
Pilze
Karotten
Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
Kühne Rotkohl das Original
Beste Ernte Apfel-Rotkohl
Kühne Apfel Rotkohl
K-Classic Delikatess Rotkohl
HAK Rotkohl mit Apfelstücken
Mehr ansehen
Deutschland