Es sind 115 Kalorien in Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
480 kJ
6%
115 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,06g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,121g
Kohlenhydrate
26,76g
10%
Zucker
8,67g
10%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
2,07g
4%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
347mg
17%