Sardinen in Öl (Konserviert)
Übliche Portionsgrößen
Kal
208
Fett
11,45 g
Kohlh
0 g
Eiw
24,62 g
Es sind 208 Kalorien in Sardinen in Öl (Konserviert) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
870 kJ
10%
208 kcal
Fett
11,45g
16%
Gesättigte Fette
1,528g
8%
Einfach ungesättigte Fette
3,869g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,148g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,62g
49%
Natrium
505mg
Cholesterin
142mg
Kalium
397mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch