Sardinen in Öl (Konserviert)

Übliche Portionsgrößen
Kal
177
Fett
9,73 g
Kohlh
0 g
Eiw
20,93 g
Es sind 177 Kalorien in Sardinen in Öl (Konserviert) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
740 kJ
9%
177 kcal
Fett
9,73g
14%
Gesättigte Fette
1,299g
6%
Einfach ungesättigte Fette
3,289g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,376g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,93g
42%
Salz
1,07g
18%
Cholesterin
121mg
Kalium
337mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch