Sardinen in Öl (Konserviert)

Übliche Portionsgrößen
Kal
191
Fett
10,53 g
Kohlh
0 g
Eiw
22,65 g
Es sind 191 Kalorien in Sardinen in Öl (Konserviert) (1 Dose).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Dose (105 g), entwässert
pro portion
% RM*
Energie
801 kJ
10%
191 kcal
Fett
10,53g
15%
Gesättigte Fette
1,406g
7%
Einfach ungesättigte Fette
3,559g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,736g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,65g
45%
Salz
1,16g
19%
Cholesterin
131mg
Kalium
365mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch