Sardinen in Wasser
Übliche Portionsgrößen
Kal
217
Fett
12,37 g
Kohlh
0 g
Eiw
24,58 g
Es sind 217 Kalorien in Sardinen in Wasser (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
12,37g
18%
Gesättigte Fette
2,791g
14%
Einfach ungesättigte Fette
5,112g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,919g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,58g
49%
Natrium
918mg
Cholesterin
82mg
Kalium
447mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch