Schinken (Extra mager)
Übliche Portionsgrößen
Kal
69
Fett
1,8 g
Kohlh
1,66 g
Eiw
10,89 g
Es sind 69 Kalorien in Schinken (Extra mager) (3 Scheiben 1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Scheiben 1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
290 kJ
3%
69 kcal
Fett
1,8g
3%
Gesättigte Fette
0,562g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,785g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,215g
Kohlenhydrate
1,66g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,89g
22%
Natrium
697mg
Cholesterin
30mg
Kalium
220mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch