Schinken (Extra mager)

Übliche Portionsgrößen
Kal
110
Fett
2,86 g
Kohlh
2,63 g
Eiw
17,28 g
Es sind 110 Kalorien in Schinken (Extra mager) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
460 kJ
6%
110 kcal
Fett
2,86g
4%
Gesättigte Fette
0,892g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,246g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,342g
Kohlenhydrate
2,63g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,28g
35%
Salz
2,76g
46%
Cholesterin
48mg
Kalium
350mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch