Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)

Übliche Portionsgrößen
Kal
163
Fett
8,6 g
Kohlh
3,83 g
Eiw
16,6 g
Es sind 163 Kalorien in Schinken (Regulär, ca. 11% Fett) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
682 kJ
8%
163 kcal
Fett
8,6g
12%
Gesättigte Fette
2,936g
15%
Einfach ungesättigte Fette
4,354g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,789g
Kohlenhydrate
3,83g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
16,6g
33%
Salz
3,26g
54%
Cholesterin
57mg
Kalium
287mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch