Es sind 163 Kalorien in Schinken (Regulär, ca. 11% Fett) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
682 kJ
8%
163 kcal
Fett
8,6g
12%
Gesättigte Fette
2,936g
15%
Einfach ungesättigte Fette
4,354g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,789g
Kohlenhydrate
3,83g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
16,6g
33%
Salz
3,26g
54%
Cholesterin
57mg
Kalium
287mg
14%