Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
Übliche Portionsgrößen
Kal
339
Fett
17,54 g
Kohlh
25,75 g
Eiw
18,76 g
Es sind 339 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Sandwich
pro portion
% RM*
Energie
1418 kJ
17%
339 kcal
Fett
17,54g
25%
Gesättigte Fette
7,124g
36%
Einfach ungesättigte Fette
6,692g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,659g
Kohlenhydrate
25,75g
10%
Zucker
4,85g
5%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
18,76g
38%
Natrium
1323mg
Cholesterin
54mg
Kalium
310mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch