Es sind 238 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
996 kJ
12%
238 kcal
Fett
11,66g
17%
Gesättigte Fette
4,713g
24%
Einfach ungesättigte Fette
4,407g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,683g
Kohlenhydrate
20,33g
8%
Zucker
2,8g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
12,42g
25%
Salz
2,46g
41%
Cholesterin
37mg
Kalium
202mg
10%