Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
132
Fett
0,54 g
Kohlh
23,71 g
Eiw
8,86 g
Es sind 132 Kalorien in Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
552 kJ
7%
132 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,139g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,047g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,231g
Kohlenhydrate
23,71g
9%
Zucker
-
Ballaststoff
8,7g
Eiweiß
8,86g
18%
Natrium
237mg
Cholesterin
0mg
Kalium
355mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch