Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
227
Fett
0,93 g
Kohlh
40,78 g
Eiw
15,24 g
Es sind 227 Kalorien in Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
950 kJ
11%
227 kcal
Fett
0,93g
1%
Gesättigte Fette
0,239g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,081g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,397g
Kohlenhydrate
40,78g
16%
Zucker
-
Ballaststoff
15g
Eiweiß
15,24g
30%
Salz
1,02g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
611mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch