Kalorien in Schweinebraten (1 mittelgroßes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Energie

434 kJ

104 kcal

Fett

6,13g

Gesättigte Fette

2,246g

11%

Einfach ungesättigte Fette

2,723g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,506g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

11,33g

23%

Salz

0,23g

Cholesterin

34mg

Kalium

171mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	52
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	104
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	156
1 Portion (85 g)	210
100 g	247

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